So pflegen Sie Ihre Zähne mit kleinem Budget
Viele Zahnärzte finden es seltsam, dass so viele Menschen ein schönes Lächeln haben möchten, aber eine gute Zahnpflege ist äußerst wichtig. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um eine gute Zahngesundheit zu gewährleisten. Die folgenden Ratschläge helfen Ihnen, das Beste aus Ihrer Zahnpflege herauszuholen.
Zucker kann das Aussehen Ihrer Zähne stark beeinflussen, also achten Sie darauf, dass Sie oft Wasser und andere gesunde Getränke trinken.
Zahnfleischbluten kann eine Zahnfleischerkrankung bedeuten, die unbehandelt ernsthaft problematisch werden kann. Zahnfleischerkrankungen können Sie anfällig für Zahnverlust, Knochenschwund, Infektionen und Diabetes machen.
Backenzähne beim Putzen nicht vergessen. Es ist leicht, nur bei den Zähnen zu bleiben, die Sie im Spiegel sehen können, und das kann negative Folgen haben.
Ihr Lächeln kann Ihr Alter zeigen, wenn Sie nicht aufpassen. Wenn Sie ein schiefes Lächeln, gelbe oder schiefe Zähne haben, sollten Sie zu einem Zahnarzt gehen, der auf restaurative Zahnheilkunde spezialisiert ist. Sie werden viel älter aussehen, wenn Sie ein schlechtes Lächeln haben. Reduzieren Sie also das Alter, das Sie sehen, indem Sie sofort mit einem Zahnarzt sprechen.
Sie können Lippenstift tragen, um zu tarnen, dass Ihre Zähne weiß aussehen. Hellrote oder korallenrote Farbtöne können dazu beitragen, dass Ihre Zähne weißer erscheinen. Lippenstifte, die heller sind, können das Gegenteil haben. Ihre Zähne könnten etwas gelb erscheinen, selbst wenn sie weiß sind!
Zahnseide einmal täglich ist etwas, was Sie für Ihre Mundhygiene tun sollten. Richtige Zahnseide macht die gesamte allgemeine Gesundheitsroutine. Führen Sie die Zahnseide vorsichtig zwischen zwei Zähne ein. Bewegen Sie die Zahnseide vor und zurück. Vermeiden Sie Zahnseide unter Ihrem Zahnfleisch; Konzentrieren Sie sich auf den Zahnfleischsaum.
Mundhygiene ist etwas, mit dem Sie Schritt halten müssen, auch wenn Sie keine natürlichen Zähne haben. Putzen Sie Ihre Prothese wie Ihre Zähne.
Rauchen ist schlecht für Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne. Wenn es bis heute keine Auswirkungen gibt, ist es möglicherweise an der Zeit, Nachforschungen anzustellen. Sie müssen wirklich so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Zahnarzt darüber, wie Sie jetzt aufhören können.
Sie sollten Ihre Zähne mindestens zwei Minuten lang putzen. Je länger Sie mit dem Bürsten verbringen, desto sauberer werden sie, daher ist es in Ihrem eigenen Interesse, gründlich zu putzen. Wenn Sie zu schnell putzen, hinterlassen Sie viel davon und bekommen eher Karies.
Sie müssen nach Möglichkeit gesunde Snacks zum Essen auswählen, um die Schäden an Ihren Zähnen zu verringern. Wenn Sie diesen zuckerhaltigen Snack einfach haben müssen, essen Sie ihn schnell und putzen Sie sofort. So vermeiden Sie Hohlräume.
Viele Menschen, die nicht genügend Lebensmittel essen, die essentielle Vitamine und Mineralstoffmangel enthalten, können mit Zahnproblemen enden. Nehmen Sie Multivitamine ein und gehen Sie dann zu Ihrem Arzt, wenn Sie denken, dass Sie Ihre Gesundheit verbessern müssen.
Eine richtige Mundhygiene-Routine muss nicht eine Stunde dauern. Es gibt viele schnelle und einfache Tipps zur Zahnpflege, die Ihnen helfen werden. Es ist nicht wirklich viel Mühe, Ihre Zähne richtig zu pflegen, und Sie müssen es tun. Verwenden Sie diese Tipps, um ohne großen Aufwand ein tolles Lächeln im Gesicht zu behalten.
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